健康維持のルーチン強化にもCBDをプラス!(Here’s Why)

人生とはストレスが多いもの。誰もが未来に対しての不安を抱いています。

瞑想マインドフルネスに圧倒的な人気が集まる中、その実現のためにリッラクス集中を求める人が増えています。

CBDは、副作用なく多くの健康上のメリットとココロ穏やかさが得られるため、より良い人生を送るのを助けてくれるのです。今日はCBDが健康維持にどう役立つのか、その効果をお伝えします。


1.CBDで不安を減らす


不安恐怖心といった感情は、楽しい人生には必要ないもの。

ですが、アメリカでも人口の20%以上不安症と診断されており、毎日を生きることさえ辛いと思っている人がたくさんいるのです。

CBDやTHCは、心身リラックスするのを顕著に助けてくれます。

これからくる未来への無駄な心配をやめ、今に集中することを可能にします。


CBDの原料である大麻の品種ごとにその効果も異なります。また、個々によっても違った反応を見せるため、自分に最適なものを見つけるために時間がかかるかもしれません。

でも、その時間ですら人生に対する不安が減少に向かっていと感じられますよ♫


2.CBDで良質の睡眠を


ストレス不眠を引き起こします。

現在6,000万人以上の人々が眠りに苦しんでいて、私も重度の不眠症でした。

布団にもぐっても5時間以上眠りにつけず、朝になって、たとえ眠れたとしても1時間半おきに起きてしまう症状と、副作用によるふらつき目眩を覚悟の上でたまに飲む睡眠薬と何年も付き合ってきました。

誰一人この症状の辛さを理解してくれる人はいませんでした。

その私が平均6時間は眠れるようになったので、これには私自身が一番驚いています!


良い睡眠をとることは、明日を生きるためにとても重要な準備です。

より生産的になれて、ストレスも少なく、気分よく過ごすために、睡眠前多めにCBDを摂取してみることをお勧めします。

きっとカラダも喜ぶほど充分に眠れるはずです!


3.CBDは減量の味方


適切な体重維持するための健康的な食事運動に代わるものはありませんが、CBDは食べ物への欲求を制御し、余計な食べ物に手が伸びないようにするのを助けてくれます。

もちろん、THCの摂りすぎは逆にお腹をすかせてしまいます。(マンチーな状態)ですが、CBDにはそれを抑制する作用があるのです。


ストレスによる過食の傾向がある人は、体内のCBDレベル一定保つように、1日の間に適量を2、3回摂取してみましょう。落ち着いて食べることができ、過度に食べすぎることがなくなるはずです。


4.CBDは社会的刺激を与えてくれる

CBD不安に苦しんで、健常な人よりもやる気活力がなくなっている状態にも効果的です。

医療大麻の使用者に偏見を持たないで欲しいのです。

彼らが大麻を使用する本当の理由は、普通生活送るのを助けてくれるからなのです。


カンナビノイドは、社会的状況乗り越えるのを助け、緊張感減らし楽しむことができるようにリラックスさせてくれます。大麻は治療薬であるということなのです。

適度なCBD量を摂取すれば、精神作用や副作用もなく体の痛み軽減し、仕事に集中できますし、少し多めに摂取すれば、1人でくつろいだり、より社交的に楽しい夜を過ごせるようになれますよ。


人によって異なる効果


体格年齢生活習慣などによって個々の体調は違い、CBDに対する反応も異なってきます。

自分の症状体調を良く理解し、それに合う大麻品種を使った製品を選ぶことをお勧めします。

ただし、間違って効果のないものを購入してしまっても気を落とさずに!

多めに湯船に入れてバスオイルとして利用したり、ラベンダーカモミールのようなリラックスを助長してくれる精油と一緒にVAPEアロマディフューザーに入れて摂取すれば必ずリラックス作用をもたらしてくれます。


CBDを使うことで、すべての問題が解決されると言っても良いほど多様効果があり、個々にあった製品摂取方法を見つけることでその効果はさらに増します。

まずはライフスタイルに取り入れやすい形で試してみてください。

少量から始めれば低コストに抑えられるので、適量を摂取するようにしてみてくださいね。

real cannabis magazine

日本でも合法扱いとなっている医療大麻CBD。リラックス作用はもちろん、てんかんの治療、抗がん作用まであるカンナビジオール。 海外での評価は大変高くポピュラーですが、日本での認知はまだまだというのが現状。そのCBDの効果や成分について、海外事情も含め最新ニュースをご紹介していきます。shopリニューアル中。Kanaway CBD製品を購入希望の際はcarine.tamaki@gmail.comまで

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